Cara Membuat Mengkudu Penurun Darah Tinggi

Cara Membuat Mengkudu Penurun Darah Tinggi

Proses pembuatan mengkudu darah tinggi bisa kita lakukan sendiri  di rumah dengan cara dan takaran yang tepat. Namun sebelum mengetahuinya kita perlu tau bagaimanakah darah tinggi itu. Penyakit perlu diketahui lebih dulu sebelum terjadi pada diri kita bukan?.

Setiap dari kita pasti mendambakan Kesehatan. Seberapapun harta dan kekayaan yang kita miliki tidak akan bisa dinikmati tanpa tubuh yang sehat. Banyak Sebagian orang yang merasa dirinya tidak terindikasi sebuah penyakit, padahal dia sedang terancam menuju penyakit yang lebih serius.

Salah satu penyakit yang sering dihiraukan dan tidak disadari adalah penyakit darah tinggi. Sebuah kondisi di mana tekanan darah anda meningkat dari sehat ke tidak sehat. Penyakit yang sangat sering ditemui dan seringkali tanpa gejala apapun yang dialami penderita.

Dikenal seorang yang dinyatakan mengidap darah tinggi adalah ketika tekanan darahnya lebih dari 140/90 mmHg. Tapi hal itu bukan sebuah ketetapan, sebenarnya ada tingkatan yang dapat menentukan seseorang harus berhati-hati terhadap dampak darah tinggi.

Faktor perubahan gen, fisik dan lingkungan.

Gen seringkali menjadi penyebab seorang memiliki penyakit tekanan darah tinggi. Cenderung setiap orang secara genetic mengalami hipertensi. Penyakit yang diwariskan dari orangtua bisa mendominasi sebab ini. Selain itu kemungkinan terjadi akibat dari mutasi gen atau kelainan genetik.

Fisik yang Mengalami Perubahan. Ketika muncul contohnya perubahan fungsi ginjal karena penuaan terjadi gangguan keseimbangan garam dan cairan alami dalam tubuh. Perubahan ini nisa menjadikan tekanan darah tinggi anda semakin meningkat.

Lingkungan yang seiring waktu seringkali berubah. Sepert kurangnya aktivitas fisik dan makanan dengan pola hidup tak sehat. Gaya hidup terus berubah berakibat buruk pada tubuh. Akhirnya anda terdampak masalah berat badan. Kelebihan berat badan atau obesitas inilah yang nantinya jadi penyebab resiko hipertensi.

Baca Juga  Mengenal Buah Mengkudu Khasiatnya Yang Banyak

Setelah melihat hal-hal tersebut besar kemungkinan dari kita terancam penyakit darah tinggi.

Sebelum terjangkit penyakit ini bisa kita hindari dengan mengkonsumsi jus Mengkudu Penurun Darah Tinggi.

Apabila anda ragu jika membuat sendiri menjadi gangguan pada pencernaan, bisa memesan produk Garcitens Proxima.

Produk Proxima ini telah melalui proses fermentasi mengkudu yang membuat jus mengkudu ini lebih mudah dicerna oleh tubuh peminumnya. Selain itu terdapat ekstrak herbal lainnya yang mendukung dalam penyembuhan hipertensi atau darah tinggi.

Baiklah berikut cara membuat Mengkudu penurun darah tinggi :

  • Siapkan 3 buah mengkudu
  • 110ml air konsumsi

Ketiga buah mengkudu yang sudah disiapkan diparut untuk kemudian anda seduh parutan buah tersebut dengan air matang.

Diamkan beberapa saat rendaman air parutan mengkudu kemudian saring. Jus mengkudu ini bisa dikonsumsi satu hari sekali dan dibiasakan selama tujuh hari.

Jika ada gangguan masalah pencernaan mungkin otot-otot pencernaan anda tidak cocok dengan serat mengkudu. Diperlukan mengkudu yang sudah diolah fermentasi dan telah memiliki probiotik maksimal untuk tubuh anda seperti Garcitens Proxima. Pesan di sini KLIK

Selain mengkonsumsi jus mengkudu tersebut sebaiknya anda mulai menjalani hidup sehat. Dengan gaya hidup sehat, olaharaga yang teratur, makan makanan yang bergizi tekanan darah tinggi tidak lagi kambuh.

Mungkin cara di atas membuat anda tidak nyaman saat konsumsi bukan?. Ada cara lain untuk menikmati buah mengkudu ini agar lebih asik.

Rasa pahit dan aroma menyengat buah ajaib ini bisa tak begitu kentara ketika anda jadikan sebagai obat darah tinggi.

Salad Buah Mengkudu Penurun Darah tinggi

Persiapan Bahan

  1. ½ buah mengkudu
  2. 1 cup kacang pikan dicincang kasar
  3. 1 siung bawang merah bombai
  4. ¾ cup tomat anggur
  5. 2 buah apel segar
  6. 4 cup selada segar
  7. 4 gelas bayam segar
  8. Lada hitam bubuk
Baca Juga  Mengenal Buah Mengkudu Khasiatnya Yang Banyak

Cara pembuatan :

  1. Bersihkan semua bahan, potong menjadi bagian kecil-kecil mengkudu dan apelnya, iris tipis-tipis bawang bombai dan belah tomat jadi 2 bagian.
  2. Ambil bayam dan tumpukkan ke dalam mangkok salad, berikan juga selada setelahnya.
  3. Masukkan tomat, apel, kacang pikan, mengkudu dan bawang bombai.
  4. Siram mayonaise salad sesuai selera dan taburkan sedikit lada hitam
  5. Sajikan dan nikmati

Salad mengudu penurun darah tinggi ini menjadi santapan yang enak dan mengobati masalah anda.

 

Jus Smoothies Mengkudu

Nah kalau yang ini mirip seperti minuman. Anda bisa langsung minum dengan enak layaknya seperti minum jus. Minum jsmoothies mengkudu cocok sebagai harian minuman anda.

Persiapan Bahan :

  1. Mengkudu yang sudah matang 1 buah
  2. Apel segar 1 buah
  3. Madu murni 1 buah
  4. Es batu 1 gelas
  5. Asir secukupnya

Proses pembuatan

  1. Buah mengkudu dikupas dari kulitnya
  2. Kupas buah apel segar dan potong-potong bagiannya untuk dihaluskan
  3. Masukkan apel dan mengkudu ke dalam blender
  4. Masukkan es batu dan air secukupnya
  5. Putar blender sampai bahan menjadi halus
  6. Untuk pemanis alami, tambahkan madu secukupnya

 

Ini bisa sebagai obat mengkudu penurun darah tinggi dengan rasa yang enak.

Jus Mengkudu Kental Blewah

Blewah selalu dijadikan minuman penyegar di asia tenggara. Yang mirip buah ini dan sering digunakan saat bulan puasa biasanya timun suri. Anda bisa mengganti bahan alternatif blewah menjadi timun suri.

Bahan-bahan :

1 buah mengkudu yang telah matang

Blewah atau timun suri secukupnya

Madu murni 2 sendok

Air matang

Es Batu

Cara pembuatan :

  1. Siapkan semua bahan
  2. Masukkan semua bahan ke dalam blender
  3. Setelah halus, saring dan tuangkan ke dalam gelas
  4. Sebagai pemanis tambahkan madu secukupnya
  5. Mengkudu blewah menjadi jus yang siap dinikmati
Baca Juga  Mengenal Buah Mengkudu Khasiatnya Yang Banyak

Minuman-minuman mengkudu penurun darah tinggi di atas sangat cocok sebagai minuman kesahatan anda sehari-hari. Sambil menikmati minuman enak tanpa terasa mengobati dan terhindar dari berbagai penyakit ini di antaranya :

Masalah Pencernaan

Jus mengkudu mengandung banyak vitamin A, Kalium dan zat besi. Merupakan nutrisi penting sebagai sistem pencernaan tubuh. Efek stimulasi pada mengkudu memberikan efek pada pencernaan. Lebih mengena pada gerakan peristaltik yaitu sebuah proses penyempitan tak sadar dan otot-otot usus terelaksasi. Usus besar menjadi bersih sehingga mudah saat BAB.

Masalah Kessehatan Jantung

Sebuah penelitian didapatkan bahwa minum hingga 6,8ons (188ml) jus mengkudu setiap harinya dalam periode 1 bulan, berangsur mengurangi kolesterol total. Dengan menurunkan kadar kolesterol LDL (Kolesterol buruk) mendukung kesehatan jantung dan mngurangi peradangan.

Perbaikan Otak

Dilakukan sebuah studi di jepang bagaimana jus mengkudu mampu melindungi otak dari fungsi kognitif yang disebabkan oleh stress. Antioksidan yang dimiliki mengkudu akan melawan stress oksidatif penyebab resiko berbahaya neuron. Dengan demikian mengkudu juga membantu dalam pengobatan despresi.

Bagaimana dengan resep membuat mengkudu penurun darah tinggi dan ragam manfaatnya. Dengan artikel ini harapan kami anda bisa selalu sehat dan kembali tersenyum bersama keluarga.

Hilangkan pada diri anda stress yang menyebabkan tekanan darah tinggi naik. Selain menjaga emosi dan fikiran, anda juga harus tetap menjada pola hidup sehat sehari-hari.

Tidak lupa rutin mengkonsumsi Garcitens Proxima yang telah diproses secara ketat dan higienis sebagai penyembuhan darah tinggi secara cepat.

Garcitens Proxima adalah minuman herbal berbahan mengkudu segar dengan proses fermentasi, memiliki kandungan mikroba maksimal.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *